Als HSP kun je behoorlijk overspoeld raken door alle indrukken en prikkels die je in jouw werksituatie ervaart. Zo worden HSP bijvoorbeeld sneller beïnvloed door de emoties van anderen. Je kunt hierdoor vermoeid, overprikkeld en gestrest raken.
Het ervaren van stress is niet altijd slecht; het kan je helpen om beter te presteren. Maar het probleem ontstaat wanneer je niet voldoende tijd neemt om te herstellen. Voor hoogsensitieve personen is het belangrijk om regelmatig pauzes in te lassen en momenten van rust te nemen. Anders loop je het risico op het ontwikkelen van een burn-out.
Hoogsensitiviteit is nog een relatief onbekend begrip in het bedrijfsleven. Hierdoor wordt het vaak gereduceerd tot prikkelgevoeligheid of verward met over-emotioneel reageren. Werkgevers en leidinggevenden weten vaak niet hoe zij hun hoogsensitieve medewerkers kunnen ondersteunen of hoe ze deze eigenschap als talent kunnen benutten. Jammer, want uit wetenschappelijk onderzoek blijkt dat HSP in een positieve omgeving fysiek en mentaal beter presteren dan niet-HSP’s.
